#10 Solo Q&A - Coaching: Klienten, Anfänge & bisherige Learnings
Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST".
Ich beantworte die Fragen, die mich in letzter Zeit erreicht haben.
Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen!
Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag.
TIMESTAMPS:
00:00:00 Intro
00:01:30 Improvement Season Update
00:06:25 Meine Klienten und deren Ziele
00:14:20 Anfänge und größten Learnings beim coachen
00:23:22 Beine 1x pro Woche trainieren
00:25:05 Langsamer Muskelaufbau normal?
00:28:08 Kann man zu lange schlafen?
00:31:25 Outro
Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing
HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg
Website & Coaching:
https://www.luisfrielingsdorf.de
Youtube:
https://www.youtube.com/user/RatedRCA
Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/
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