00:00 Schichtdienst & 17 Stunden Training/Woche
11:30 Muskelkater im Training provozieren?
15:15 Mentale vs. physiologische Erholung
22:45 EVO Classics 2022 in Siegen
23:30 Coach & Juror beim Wettkampf
25:30 Wertungskriterien beim Bodybuilding: So funktioniert das Judging
35:20 Stressiger Alltag als selbstständiger Coach!?

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