Q&A: Fasten für Muskelaufbau, Wiedereinstieg nach Krankheitsphase & Herausforderungen im Coaching

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00:00 Wie schlecht ist Fasten für Muskelaufbau?
07:45 Trainingssplit für Oberkörper-Priorisierung?
11:30 Wiedereinstieg nach einer Krankheitsphase?
16:00 RPE 10 vs. RiR 0
21:35 Herausforderungen im Coaching
27:15 Wie spreche ich meine Zielgruppe richtig an?

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