Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST".
Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt.
Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Plattform über ein Abo und eine Bewertung freuen!
Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche.

TIMESTAMPS:
00:01:05 14 Monate Improvement Season
00:03:35 Extended Cut 2020
00:13:55 Pre- & Intraworkouts
00:17:22 Binges in der Diät
00:19:27 Fettzunahme im Aufbau
00:22:45 Timing von Nahrungsfett
00:26:10 THC
00:27:22 RDL: Modifkitationen und Alternativen
00:29:24 Tracken von Pausenzeiten
00:31:31 Zählen von Wiederholungen

Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing

HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg

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