Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST".
Heute wieder zusammen mit Jan Frisse um seine erste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding zu besprechen.
Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen!
Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag.

TIMESTAMPS:
00:03:45 Diätunterbrechungen
00:37:40 Peak Week
00:48:28 Post Competition

Jan auf Instagram:
https://www.instagram.com/janfrisse

Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing

HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg

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