Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST".
Heute spreche ich zusammen mit meinem Kumpel Marco über unsere bisherigen Erfahrungen mit unseren Home Gyms.
Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen!
Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche.

TIMESTAMPS:
00:05:20 Warum kann Equipment hilfreich für Hypertrophie sein?
00:16:30 Was haben wir uns bestellt?
00:23:30 Equipment - Prioritätenliste
00:29:25 Bodybuilding von Zuhause
00:36:40 Diätabbruch und langfristige Planung
00:42:20 Optimale Fortschritte bei suboptimalen Bedingungen

Marco auf Instagram:
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Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FC...

HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BT...

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