#32 Solo Q&A - Wiedereinstieg ins Training, Übungsauswahl im Homegym & Gewichtsvorgaben für Klienten
Heute spreche ich über meine Übungsauswahl im Homegym, den Wiedereinsteig ins Training und beantworte ein paar Fragen von euch.
Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen!
Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche.
TIMESTAMPS:
00:01:30 Wiedereinstieg ins Gym
00:05:20 Homegym Recap: Übungsauswahl
00:30:20 Gibst du deinen Klienten Trainingsgewichte vor?
00:40:25 In welcher Klasse soll ich starten? Men's Physique vs. Bodybuilding
00:46:28 Tracken vom Körpergewicht
Fragen, Vorschläge und Feedback:
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HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
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