Physique Evolution Podcast

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#62 Christian Kuess - Umgang mit Schmerzen im Bodybuilding

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TIMESTAMPS:
00:00:00 Wettkampfplanung 2021
00:06:15 Physiotherapie & Online Coaching
00:14:17 Bewertung von Schmerzen & Kommunikation mit Klienten
00:23:09 Sollte Schmerz stets vermieden werden?
00:29:55 Lokaler vs. Ganzkörper Deload
00:37:11 Anpassungen bei Gelenksproblemen
00:45:04 Übungsausführung für stimulatives & gelenkschonendes Training
00:57:35 Rehabilitation nach Verletzungen

Christian auf Instagram:
https://www.instagram.com/christian.kuess/?hl=de

Coaches Corner:
https://open.spotify.com/show/0rCdX7wpMBf89SD8PXF8dU?si=WZ-5VHLpQQGlvrfgMqlbOg

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Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FC...

Hypertrophycast Spotify Playlist:
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Website & Coaching:
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Instagram:
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Email: coaching@luisfrielingsdorf.de


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Über diesen Podcast

Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.

von und mit Luis Frielingsdorf

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