TIMESTAMPS:
00:00 GNBF: 18 Weeks Out
11:05 Blutbild & Constantins Schilddrüse
19:45 Kreatin & Haarausfall
27:20 Trainingsapps & KI-Coaching
43:40 Unteres Kalorienlimit
46:24 Sinnvollste Übungen im Homegym

Constantin auf Instagram:
https://www.instagram.com/constantin.wagner/

Mit "HC20" 20% auf alle ESN Produkte:
https://www.fitmart.de/

Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FC...

HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BT...

Website & Coaching:
https://www.luisfrielingsdorf.de

Youtube:
https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf

Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielin...

Email: coaching@luisfrielingsdorf.de