Timestamps:
00:00 Wiedereröffnung der Gyms Ende März
08:55 Berücksichtigung von Widerstandsprofilen bei der Übungsauswahl: Optimal oder Overhyped?
13:20 Kontrolle des Blutbilds: Welche Werte sind relevant?
21:00 P-Ratio: Bei welchem KFA findet optimale Hypertrophie statt?
32:05 Rekomposition als Natural Bodybuilding Pro

Stronger by Science Artikel:
https://www.strongerbyscience.com/p-ratios/

Video zu Sep’s Blutbild:
https://www.youtube.com/watch?v=1nH26SKoelQ&t=2s

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