Physique Evolution Podcast

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#78 Sebastian Ehmann - Erhebung & Nutzung von Ernährungsdaten

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Timestamps:
00:00 Training & Wettkämpfe in den USA
05:41 Definition: Intuitives Essen
12:04 Fortschrittsmessung ohne Tracken der Ernährung
17:05 Tracking-Stufen
24:40 Erhebung & Nutzung von Ernährungsdaten
40:25 Die Kunst des Coachings

Sebastian auf Instagram:
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Fragen, Vorschläge und Feedback:
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Über diesen Podcast

Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.

von und mit Luis Frielingsdorf

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