#83 - Peak Week Strategie für Wettkampf in Italien (7 Weeks Out)
Timestamps:
00:00 4 Days Out - NBFI Italy
02:05 Doppelstart in Bodybuilding & Men’s Physique
07:30 Meine Peak Week Strategie
17:58 DEXA-Scan: Körperfett möglichst genau bestimmen
27:25 Trainingscamp in Luxembourg
32:32 Mentale Verfassung vor dem ersten Warm-Up Wettkampf
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