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Coaching & Wettkampfvor...

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Coaching & Wettkampfvor...

00:00 INBA Europameisterschaft
04:25 Teamtreffen: Wien, Das Gym & ANBF
09:20 ANBF Pro Show: Fabi vs. Benjamin vs. Dirk
13:10 DFAC Europameisterschaft
15:58 DBFV Int. Süddeu...

00:00 Die letzten Wettkämpfe der Herbstsaison
13:20 Prep Update Woche 14: Ernährung & Routinen
18:00 Das Blutbild-Ergebnis
21:00 Flexibilität in der Wettkampfvorbereitung <...

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Coaching & Wettkampfvor...

00:00 Die richtige Anpassung des Volumens
13:00 Super High Rep & Low Volume Training
21:00 Auswärts Essen in der Wettkampfdiät

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Diese Episode auf Youtube:
https://youtu.be/cmtA9NwHVwc

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