Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel:
https://evosportsfuel.de/discount/hyper

Coaching & Wettkampfvor...

00:00 Nächster Trip: Wien, DasGym & ANBF
03:45 Nächste Wettkampfsaison: Welche Klasse?
09:50 Volumen vs. Progress
20:00 Der Weg in die Selbständigkeit: Darauf musst du acht...

00:00 Ein Buch kann dein Leben verändern
02:30 Extreme Ownership - Jocko Willink
07:40 Anpassung der Trainingsfrequenz
11:15 Weniger Training aber mehr Progress
14:15 Ble...

00:00 Übergang ins Powerlifting
07:05 Fettarm in der Pfanne braten
09:30 Leberwerte bei Kraftsportlern
11:00 Potenzial von Athleten ausschöpfen
14:00 Wettkampfpläne in de...

00:00 Das perfekte Wochen-Volumen
02:00 Sätze pro Einheit pro Muskel
05:00 Progress-Analyse für Hypertrophie
07:00 Muskelaufbau und Wiederholungsbereiche
11:30 Vorsicht v...

00:00 Proteinlebensmittel und Verdauung
02:50 Apps um Produktivität zu steigern
09:00 Verdienst als Online Coach
11:20 Grundvoraussetzung für Coaches
15:55 Mouth vs. Nose...

00:00 Hyrox Wettkampf
03:15 Richtige Priorisierung im Kraftsport
05:30 Overreaching beim Hypertropie-Training
09:15 So potenzierst du deinen Trainingsprozess
12:45 Darauf...

00:00 Relevanz des Körperfettanteil
02:30 Übergang von Diät zu Aufbau?
07:25 High-Fat & High-Carb abwechseln?
11:05 Ketogene Ernährung: Sinnvoll oder Schwachsinn?
12:...

00:00 Herbstsaison 2023
01:40 Das ideale Coaching für First-Timer
02:45 Darum macht man einen Pre-Prep Cut
04:45 Schwachstellen richtig erkennen
06:40 Das musts du vor d...