Physique Evolution Podcast
Episoden Archiv
-
#46 Roundtable - 2 Einheiten pro Tag mit Lukas Müller & Jan Frisse (Part 2)
In Part 2 von 2, der Roundtable Diskussion mit Lukas Müller & Jan Frisse, sprechen wir über 2-a-day Training
Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet und euch weitere Episoden mi...
-
#45 Roundtable - Trainingsfrequenz mit Lukas Müller & Jan Frisse (Part 1)
Willkommen einer weiteren Roundtable Diskussion. Diese mal mit Lukas Müller und Jan Frisse.
In Part 1 von 2 sprechen wir über Trainingsfrequenz im Bezug auf maximale Muskelhypertrophie.
-
#44 Solo Q&A - Kalorienperiodisierung in der Diät
Mein erster Diätzyklus neigt sich nach 9 Wochen dem Ende zu und mündet in einem einwöchigen Erholungsurlaub.
Außerdem wurden wieder einige Fragen von Zuhörern beantwortet.
Wenn ihr e...
-
#43 Roundtable - Stimulanzien, Hype & Musik im Training mit Daniel Kubik & Arne Otte (Part 2)
Willkommen zu Part 2 von 2 der Roundtable Diskussion mit Daniel Kubik und Arne Otte.
Im zweiten Teil der Unterhaltung sprechen wir über die Verwendung von Stimulanizen und weiteren externe...
-
#42 Roundtable - Mindset & Attribute im Natural Bodybuilding mit Daniel Kubik & Arne Otte (Part 1)
Willkommen zu Part 1 von 2 der Roundtable Diskussion mit Daniel Kubik und Arne Otte.
Wir sprechen über Attribute und Mindset um langfristig erfolgreich im Natural Bodybuilding zu sein.
-
#41 Solo Q&A - Diätermüdung richtig interpretieren & 5er Split als Natural Athlet
Wir haben einige Fragen über Instagram erhalten. Diese wurden möglichst ausführlich beantwortet
Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo...
-
#40 Solo Q&A - Übungsanzahl pro Muskel, Verteilung von Volumen im Mikrozyklus & Cardio im Defizit
Ich spreche über meine Ernährung und mein Training während der Diät.
Außerdem besprechen wir interessante Fragestellungen zum Thema Übungsauswahl und Cardio.
Wenn ihr etwas aus der ...
-
#39 Chris Barakat - Set progression, Sequencing of excercises & Muscle fiber specific hypertrophy
This week we were joined by Chris Barakat to discuss the current set progression debate, sequencing of excercises and muscle fiber specific hypertrophy.
More episodes in English with inter...
-
#38 Dr. Eric Helms - Training Progression for Physique Athletes
Eric Helms is back on the podcast to talk about how to identify progression as an physique athlete and the recent set progression debate.
More episodes in English with interesting guests ...
-
#37 Solo Q&A - Das beste Progressionsmodell für Muskelaufbau
Zu Beginn spreche ich wie immer über meine aktuelle Situation. Komme aus einem verlängerten Deload und habe meine Diät erneut gestartet.
Außerdem habe ich mich dazu entschlossen im Frühjah...